글루타치온(Glutathione) 효능: 항산화 작용부터 피부 미백, 면역력 강화까지 총정리글루타치온(Glutathione)은 우리 몸에서 자연적으로 생성되는 강력한 항산화 물질로, 세포 손상을 방지하고 면역력을 강화하며 해독 작용을 돕는 필수적인 성분입니다. 특히 피부 미백, 간 건강 개선, 노화 방지 등의 다양한 효능이 있어 건강기능식품이나 미백 주사 등으로 활용되며, 최근에는 피부 관리와 디톡스 효과로 더욱 주목받고 있습니다.이번 글에서는 글루타치온의 효능, 섭취 방법, 부작용 및 자연적으로 글루타치온을 증가시키는 방법까지 자세히 알아보겠습니다.1. 글루타치온이란?글루타치온은 글루탐산(Glutamic acid), 시스테인(Cysteine), 글라이신(Glycine)이라는 세 가지 아미노산으로 이루어..
