추운 겨울, 실내 온도는 건강과 편안함, 그리고 에너지 소비에 직접적으로 영향을 미칩니다. 적정 온도를 유지하면 건강을 지킬 수 있을 뿐 아니라 난방비도 절약할 수 있습니다. 이번 글에서는 겨울철 실내 적정 온도와 이를 유지하는 방법, 주의사항 등을 자세히 알아보겠습니다.1. 겨울철 실내 적정 온도란?1-1. 권장 실내 온도일반 가정에서 권장하는 실내 온도는 18~22℃입니다.18~20℃: 건강한 성인이 생활하기 적합한 온도.21~22℃: 노약자나 아이가 있는 경우 적합한 온도.1-2. 온도가 건강에 미치는 영향온도가 너무 낮으면 감기, 저체온증 등의 위험이 증가합니다.온도가 지나치게 높으면 피부 건조, 호흡기 질환 등이 발생할 수 있습니다.2. 실내 적정 온도의 중요성2-1. 건강 유지추위로 인한 질병..
