🔥 속 쓰림, 신물 올라옴... 위산 역류, 이제 그만! 🔥 5가지 생활 습관 개선으로 위산 역류 탈출하기 (ft. 찐 경험담)안녕하세요, 여러분! 저는 얼마 전까지 위산 역류로 인해 밤마다 잠을 설치고, 식사 후에는 늘 속이 불편했던 경험이 있습니다. 😭처음에는 단순한 소화불량인 줄 알았는데, 증상이 점점 심해져 병원을 찾았더니 '위식도 역류 질환' 진단을 받았습니다.약물치료와 함께 생활 습관을 개선한 덕분에 지금은 많이 좋아졌는데요, 저처럼 위산 역류로 고생하는 분들을 위해 제 경험을 바탕으로 위산 역류를 막는 5가지 생활 습관 개선 방법을 공유하려고 합니다. 💪1️⃣ 🍽️ 식습관 개선: 위산 역류 유발 음식 피하기 🍽️제가 위산 역류 진단을 받고 가장 먼저 바꾼 것은 식습관이었습니다. 평..
