부정맥에 좋은 음식과 건강 관리법부정맥은 심장의 박동이 비정상적으로 빠르거나 느려지는 증상으로, 심혈관 건강을 유지하는 것이 매우 중요하다. 올바른 식습관과 건강한 생활 습관을 실천하면 부정맥 예방과 증상 완화에 도움이 될 수 있다.이번 글에서는 부정맥에 좋은 음식과 피해야 할 음식, 생활 습관 관리법까지 자세히 정리해보았다.1. 부정맥에 좋은 음식부정맥 관리에는 심장 건강을 강화하고, 혈압을 안정적으로 유지하는 음식 섭취가 중요하다.✅ 1) 칼륨이 풍부한 음식칼륨은 나트륨 배출을 도와 혈압을 안정적으로 유지하고, 심장의 리듬을 조절하는 데 도움을 준다.✔ 바나나✔ 감자 & 고구마✔ 아보카도✔ 시금치 & 브로콜리✔ 오렌지 & 키위💡 칼륨이 풍부한 식단은 혈압 조절과 심장 박동 안정화에 효과적이다.✅ 2..
