공황장애는 갑작스러운 극도의 불안감과 두려움이 찾아오는 정신건강 문제입니다. 많은 분들이 경험하지만 이를 방치하면 일상생활에 큰 영향을 줄 수 있어요. 오늘은 공황장애의 주요 증상과 이를 이해하는 데 필요한 정보를 자세히 알아볼게요.1. 공황장애란 무엇인가?공황장애는 예고 없이 반복적으로 공황 발작을 경험하는 질환이에요. 이 발작은 강렬한 두려움과 신체적 증상을 동반합니다. 공황장애는 단순한 스트레스 반응과는 다릅니다.보통 특정 상황과 관련 없이 갑자기 발작이 찾아옵니다.반복적으로 발생해 일상에 큰 불편을 줍니다.2. 공황장애의 주요 증상1) 극심한 공포와 두려움갑작스럽게 찾아오는 극심한 공포감이 특징입니다.숨이 막힐 듯한 느낌과 함께 질식할 것 같은 두려움을 느껴요.어떤 경우에는 죽을 것 같은 공포감을..
